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마사지의 종류

마사지의 종류 마사지 란? 신체의 여러 부분이나 치유 방법에 따라 초점을 맞춘 여러 유형의 마사지가 있습니다. 마사지는 손으로 몸을 문지르고 누르는 운동입니다. 마사지하는 동안 마사지 관리사는 통증과 긴장을 완화하기 위해 신체의 근육과 관절을 부드럽게 또는 강한 압력을 가합니다. 다양한 유형의 마사지와 자신에게 적합한 유형을 찾는 것이 중요합니다. 1. Swedish massage (스웨디시 마사지) 스웨디시 마사지는 부드러운 전신 마사지 입니다. 마사지가 처음인 사람. 긴장이 많은 사람 촉감에 민감한 사람. 근육의 몽침을 풀어주는 데 도움이 될 수 있으며 마사지 중에 완전히 긴장을 풀고 싶을 때 좋은 선택입니다. 일반적으로 60 ~90 분 동안 진행 됩니다. 2. Hot stone massage (핫 ..

취미/마사지 2022.05.16
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